Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 56 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 23,47g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 157,36g.
Ontbijt: Albert Hein Suikervrije Salmiak Drop, Klene Dropgums Suikervrij Drop & Fruitsmaak, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Kellogg's All-Bran Choco, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei. Diner: Bertolli Olijfolie, Remia Tomaten Ketchup, Komkommer (met Schil), Vitalinea Huttekase, Jumbo Koolvisfilet, Mora Frikandel, Jumbo Patat Frites. Snacks/Andere: Euro Shopper Vrieslollies, Zonnatura Rijstwafel. meer...
|
|
3109 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 9 uren en 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|