Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 97,90g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 254,33g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Nespresso Ristretto, Zespri Kiwi Gold, Amandelen, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Yoghurt (Mager), Abrikozen, Paranoten. Lunch: Blue Band Halvarine, Gedroogde Abrikozen, Calvé Pindakaas, Volkoren Brood, Groene Thee, Campina Karnemelk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Diner: Worst, Tomaten, Abrikozen, Banaan, Sardines in Olie (uit Blik), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Snacks/Andere: Smiths Hamka's Mini, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes, Krentenbol. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|