Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 56,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 35,55g | Kolhy: 143,30g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Magere Kwark Citroen, Kellogg's Coco Pops Chocos, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Zonnatura Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafel. Diner: AH Pesto Rosso, AH Spaghetti All'uovo. Snacks/Andere: Zonnatura Rijstwafel, Biscotti, Biscotti. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Zitten - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 30 minuten, Winkelen - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|