Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 56,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 30,27g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 128,98g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Senseo Regular. Lunch: Kellogg's All-Bran Choco, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Mozzarella Kaas, Geitenkaas (Zacht), Tomaten, Magnum Classic Mini, Ricotta Kaas, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Snacks/Andere: Slankie Xtra Slimm 10+, Hollandia Matze Crackers, OLA Festini Peer. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 12 uren en 33 minuten, Rusten - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|