Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2014
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 93,91g | Eiwit: 74,99g | Kolhy: 161,71g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Crunch, Kellogg's All-Bran Choco, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Uien, AH Punt Paprika, Bertolli Olijfolie, C1000 Blokjes Tomaat, Euro Shopper Witte Kaas, Compaxo Cabanossi. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Radijs, Hollandia Matze Crackers, OLA Raket, OLA Raket, OLA Raket. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|