Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 55,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 193,34g.
Ontbijt: Italiano Drop, Radijs, Kellogg's All-Bran Choco, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Slankie Xtra Slimm 10+, Hollandia Matze Crackers. Diner: C1000 Basis Stokbroodjes, Rode Paprika, Jumbo Koolvisfilet, Courgette, Tomaten, Euro Shopper Witte Kaas, Compaxo Braadworst. Snacks/Andere: Venco Dropmix Zout, OLA Raket, Rode Tafelwijn, Senseo Dark Roast, AH Geschrapte Worteltjes, OLA Raket, Kaki, AH Bleekselderij. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|