|
Dag 2 corona, heb eetbuien en eet meer koolhydraten, maar toch zoveel eraf🤔
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 64,12g | Kolhy: 122,76g.
Ontbijt: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Komijnenkaas, ERU Smeerkaas, Wit Brood. Diner: Tomatensaus, Zalm, Gekookt Ei, Knoflook, AH Houtoven Pizzabodem, AH Schouderham. Snacks/Andere: Lipton Green Tea, AH Zoete Kleine Appeltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|