Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 61,57g | Kolhy: 126,29g.
Lunch: Volkoren Brood, Gebakken Ei. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Witte Rijst, Kip Loempia, Dolma, Falafel, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Andere: Peren, Galia Meloen, Heineken Heineken 0.0. meer...
|
|
4059 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 22 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Tv kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Werken - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|