|
En weer de goede kant op 💪🏻
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 40,73g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ossenworst. Diner: Milbona Skyr Framboos Cranberry, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkoolrijst met gele curry en ei. Snacks/Andere: Kiwi, AH Medjoul Dadels, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Balance, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
14 feb 22 door lid: MDW80
|
14 feb 22 door lid: Pegzel
|
14 feb 22 door lid: Nel_69
|
hey jij doet ook gezellig mee 👍
14 feb 22 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|