|
En alle vocht van chinees, pizza en taart weer eraf
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 107,79g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 49,62g.
Lunch: AH Komijnenkaas, Vita D'or Halvarine, Zwagerman Cervelaat, Wit Brood. Diner: Komkommer (met Schil), Maggi Jus Naturel, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Speklap. Snacks/Andere: Walnoten, Huls Groninger Metworst. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|