|
Yes! Eindelijk onder de 75kg! En nu door 💪.
M’n metabolische leeftijd is na n maand sporten en gezond eten 10 jaar jonger geworden (en zelfs iets onder m’n werkelijke leeftijd gekomen 🥳). Ben trots 🥲.
Maar, okee, t moeilijkste komt nu pas: door naar <70kg 😅.
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 132,70g.
Ontbijt: AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Diner: Hello Fresh Risotto met Buffelmozzarella. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
heerlijk gevoel hè. super. succes met de voortgang.
07 feb 22 door lid: claudet57
|
Dank! En idd, zooo fijn, m’n maandag kon niet beter beginnen! 🥰
07 feb 22 door lid: M-aggie
|
07 feb 22 door lid: weeg me niet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M-aggie's Gewicht Geschiedenis
|