|
Gewicht na vakantie Dalyan, Turkije
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 33,07g | Eiwit: 45,22g | Kolhy: 94,08g.
Ontbijt: Koffie, Zwart, Innocent Pineapples, Bananas & Coconuts Smoothie, ERU Goudkuipje, AH Volkoren Beschuit. Lunch: Unox Kerriesoep. Snacks/Andere: Sultana Knappers Kokos, Koffie, Zwart, Thee, BSN Syntha-6, Vanilla Ice Cream, AH Halfvolle Melk. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|