Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 84,78g | Kolhy: 152,49g.
Ontbijt: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, AH Magere Franse Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap. Voor Lunch: Walnoten. Lunch: Sinaasappelen, Melk (Vol), Princes Sardientjes in Olijfolie, Tomaten, Roggebrood. Voor Diner: Appel. Diner: Plus Zalmfilet op Huid, AH Kefir Yoghurt, Peren, Hello Fresh Quiche met Spinazie en Mozzarella. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Goedemorgen Thee, Disaronno Amaretto, Koffie. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 6 uren, Douchen - 10 minuten, Apple Health - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Waar moet ik mijn water invullen op mijn computer?
04 feb 22 door lid: weeg me niet
|
Wordt hij dan niet nat? 🤣😂🤣
04 feb 22 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|