Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 80,99g | Kolhy: 155,78g.
Ontbijt: AH Multivitamine Oranje Vruchten, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Beschuit, Pindakaas, AH Casino Bruin , Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Harira, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker. Diner: Harira, Calvé Knoflooksaus, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebakken of Geroosterde Zalm. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
31 jan 22 door lid: ingridt
|
Ben echt blij 😀ik ga het volhouden🙏
31 jan 22 door lid: firstwifesclub
|
Je mag trots zijn ook, het is zeker in het begin best lastig 💪🏻
31 jan 22 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|