Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 105,83g | Kolhy: 196,75g.
Ontbijt: AH Grof Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Pindakaas, AH Grof Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Diner: Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Gekookte Pompoen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Couscous (Gekookt). meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|