|
ik ga binnenkort uit eten bij een Grieks restaurant. héél gezellig natuurlijk maarrrr ik wil mijn zorgvuldig afgevinkte kilo's niet in gevaar brengen. Help! wat kan ik t beste eten??
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 64,87g | Kolhy: 91,36g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Sinaasappelen, Milner Smeerkaas Sambal, Euro Shopper Rijstwafel. Lunch: Gemengde Notenmix, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. Diner: Jumbo Mager Rundergehakt, AH Hollandse Wokgroenten, HAK Mexicaanse Bonenschotel. Snacks/Andere: AH Zaanse Huisje Melkchocolade, Sauvignon Blanc, Rivella Rivella. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Van alles, maar kleine porties. Geen brood met kruidenboter vooraf
27 jan 22 door lid: Laurierdrop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|