Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 83,31g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 125,20g.
Ontbijt: Havermout, Banaan, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lindt Chocolade 85%. Lunch: AH Ijsbergsla, AH Champignons, Zonnebloemolie, Rode Uien, Aubergine, Cherrytomaten, Hummus, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Crackers, Volkoren Brood. Diner: Zonnebloemolie, AH Basilicum Pesto, AH Verse Pasta Tagliatelle, Zalmmoot. Snacks/Andere: Mandarijn, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Pindakaas, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keetie88's Gewicht Geschiedenis
|