Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 54,94g | Kolhy: 189,24g.
Ontbijt: Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Wasa Cracker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Melk (Halfvol), Aldi Filet Americain, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Diner: AH Krokante Kipschnitzel, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Banaan, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Koffie, Melkpoeder, Lidl Zoetjes, Water. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brigit1974's Gewicht Geschiedenis
|