|
Gemiddelde week 1
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 67,37g | Kolhy: 220,15g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Wasa Delicate Rounds, AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, AH Maisbrood, Becel Light, Optimel Appel Kaneel Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Stroopwafel, AH Blauwe Druiven, AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Zomerfruit Diepvries, Whey, AH Multivitamine Ace. Diner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Duyvis Pinda's Gezouten, Verstegen Satesaus Natriumarm, AH Kleine Krieltjes, AH Haricots Verts Extra Fijn. Snacks/Andere: Stroopwafel, AH Snoeptomaatjes, AH Mini Eierkoek, Ziegler Kaaswafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|