Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 107,36g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 19,26g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Slagroom Houdbaar, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, De Notenshop Amandelmeel, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. Diner: AH Barista Kokos Soja, AH Gesneden Uien, AH Arachide Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Varkenshaas, Nevo Wortelpeterselie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
23 jan 22 door lid: Yoo69
|
23 jan 22 door lid: mamasuusje
|
Pizza was volledig keto, en binnen mijn macro's, dus dat kan ook makkelijk.😊
23 jan 22 door lid: keto_danny
|
23 jan 22 door lid: mamasuusje
|
23 jan 22 door lid: Tamar76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|