Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 29,58g | Kolhy: 4,68g.
Lunch: Conimex Sambal Oelek, Plus Biologische Courgette, Zero Rice Rijst, Kikkoman Sojasaus, AH Witte Champignons, Plus Traditionele Olijfolie . Diner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Nevo Ui Rauw , Plus Nederlandse Paksoi, Kania Kippenbouillon met Kippenvlees. Snacks/Andere: Plus Olijven met Groene Pesto, AH Avocado Eetrijp, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|