Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 39,49g | Kolhy: 152,73g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Walnoten, Banaan, Kiwi, Natural Happiness Pittenmix, Peren, Thee, Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Havermout. Lunch: Bagel, Hummus, Sera Gebakken Aubergines, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Coleslaw Salade, Rucola Sla. Diner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Verspakket Curry Madras. Snacks/Andere: Cappuccino, Tassimo Latte Macchiato Classico. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|