Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 78,87g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 7,06g.
Ontbijt: Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jean Bâton Belgische Mayonaise. Lunch: Jumbo Bladspinazie, Ei, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Plus Traditionele Olijfolie . Diner: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Pasta Spaghetti, AH Champignons, Jumbo Bladspinazie, AH Gehakt Half-om-Half, Milsani Crème Fraîche, Galbani Grana Padano. Snacks/Andere: Gin, Royal Club Tonic Light, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|