Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 90,27g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 290,76g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Kerstbrood, Koffie met Melk. Lunch: Bereide Uien, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, AH Snijbonen Gesneden, Knolselderij. Diner: Quaker Havermout, Banaan, Peren, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Milsani Griekse Yoghurt. Snacks/Andere: AH Basic Cassave Kroepoek, Milka Choco Biscuit, Milka Choco Biscuit, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|