Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 78,80g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Lindt Chocolade 85%, Havermout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Lurpak Roomboter Ongezouten , Ijsbergsla, Kaas, Unox Vegetarische Paté , De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Diner: AH Tomatenblokjes, Knoflook, AH Winterpeen, Zonnebloemolie, Patak's Tikka Masala, Go Tan Kokosmelk, Gember, Uien, Zoete Aardappel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bonduelle Linzen. Snacks/Andere: Zonnatura Crunch Pinda, Pepsi Max, Cherrytomaten, Komkommer, Hummus, Volkoren Crackers, Notenreep. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keetie88's Gewicht Geschiedenis
|