Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 51,59g | Kolhy: 237,70g.
Ontbijt: Plus Chocoladepasta Puur, AH Zachte Witte Bollen , AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Quaker Cruesli Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen, Banaan, Arla Skyr Naturel. Diner: Meringue, Aviko Aardappelbolletjes, Mozzarella Kaas, Ijsbergsla, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Andere: Banaan, Koopmans Fijne Cake. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|