Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 95,64g | Kolhy: 166,01g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Jumbo Groene Olijf Tapenade, Jumbo Kaiserbroodje , Jumbo Gerookte Makreelfilet. Diner: Wortelen, Gebakken Aardappelen, AH Zacht Turks Brood, Dorade. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|