Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2014
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 196,35g.
Ontbijt: Jumbo Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Tarwegraspoeder, Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Eat Natural Noten en Zaden, Honing. Lunch: Avocado, Spinazie, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Champignons. Diner: Gemengde Sla, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Tomaten, Komkommer (met Schil), Remia Salata Honing Mosterd, Gekookt Ei, Jumbo Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Natrena Stevia, Body & Fit Goji Muesli, Jumbo Magere Milde Kwark, Natrena Zoetjes, Thee, Appel, AH Mango Gesneden, Banaan, Body & Fit Smart Bar. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momollymo's Gewicht Geschiedenis
|