Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 13,80g | Eiwit: 29,29g | Kolhy: 121,39g.
Lunch: Plus Rozijnenbroodje, Jam, Danone Hüttenkäse , Baba Ganoesj, Lidl Eiwitrijk Brood. Diner: Maggi Jus Naturel, Bloemkool, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), HAK Prinsessenbonen , Aviko Pom Duchesse, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie, Oatly Haver Barista Edition. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|