Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 149,61g | Eiwit: 216,90g | Kolhy: 83,77g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Tomatoes, Boar's Head Smoked Gouda, Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Whiskey, Mashed Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 11 minuten, Fitbit - 19 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|