Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 223,31g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Unox Vegetarische Paté , Jumbo Zuivelspread Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Volkoren Brood. Lunch: Lurpak Roomboter Ongezouten , Spinazie, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Uniekaas Geitenkaas, Volkoren Brood. Diner: AH Kaassaus, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Sinaasappelsap, Limoensap, Knoflook, Cherrytomaten, Spinazie, AH Doperwten, AH Courgette, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Nescafé Toffee Nut Latte, Pepsi Max, Granny Smith Appels, Lidl Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Mango Eetrijp, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keetie88's Gewicht Geschiedenis
|