Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 193,34g.
Ontbijt: Lurpak Roomboter Ongezouten, Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Crackers, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Spinazie, AH Basic Zuivelspread Naturel, Cherrytomaten, Jumbo Kip Kerrie Salade, Volkoren Brood. Diner: Vegetarische Worst, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Europese Druiven (Rood of Groen), Mandarijn, Granny Smith Appels, AH Magere Franse Kwark, Banaan, Feta Kaas, Hummus, Toastjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keetie88's Gewicht Geschiedenis
|