Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 10,81g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Animal Fat or Drippings, Young Green Onions, Mushrooms, Cheddar Cheese. Diner: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Taco Meat. Snacks/Andere: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, ChocXO Keto Snaps, Wegmans Blue Stilton, Utz Pork Rinds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Thanks. Ban peanut butter for sure. 90% of my added weight comes out of those jars for sure. I am totally off it again
09 jan 22 door lid: liv001
|
10 jan 22 door lid: buenitabishop
|
Thanks Buenitabishop. @Mermee. I am full metal keto at least for these two first weeks. It is a good reset for me.
10 jan 22 door lid: liv001
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liv001's Gewicht Geschiedenis
|