|
Zo ik ben lekker bezig... Gisteren na de fysio zelf gesport. Vanmorgen meegedaan met een personal training... Nu wel gesloopt.... Eerst even zitten met een fles water 🤣
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 24,95g | Kolhy: 66,77g.
Ontbijt: Jumbo Belegen Kaas, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Vlokken Puur, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Goudeerlijk Boeren Mais. Snacks/Andere: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Monchoutaart. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|