Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 91,62g | Eiwit: 92,84g | Kolhy: 33,35g.
Ontbijt: AH Sojadrink Naturel. Lunch: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Jumbo Volle Franse Kwark. Diner: Remia Curry Gewürz, AH Black Angus Beefburger Naturel. Snacks/Andere: Atkins Fudge Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Gelukkig nieuw jaar allemaal. Nog steeds keto, maar iets heel erg stoms gedaan, weer gaan roken sinds oktober, grrr. Vandaag gestopt...hopelijk vliegen daardoor de kilo's niet om mijn oren, dus even nu strak alles gaan bijhouden, wat er in mijn mond gaat.
Succes iedereen hier, maak er een gezond liefdevel jaar van.
03 jan 22 door lid: Lost68
|
Gelukkig nieuwjaar ook. Goed dat je weer gestopt bent want roken is echt zó slecht (maar dat weet je zelf ook wel).
03 jan 22 door lid: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|