Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3616 kcal
|
Vet: 151,44g | Eiwit: 186,38g | Kolhy: 184,29g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Albertsons Pepper Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Butter, Egg, Coffee. Diner: Butter , Texas Toast, Green Giant Green Bean Casserole, HoneyBaked Honey Baked Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: White Table Wine , Red Table Wine , Whiskey, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 44 minuten, Fitbit - 19 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|