Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2859 kcal
|
Vet: 166,81g | Eiwit: 232,73g | Kolhy: 90,11g.
Lunch: Signature Kitchens Cut Green Beans, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Almondee Almond Butter, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Diner: Rani Turmeric Ground, Soleil Berry Sparkling Water, Crack Chicken, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Gin, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 55 minuten, Fitbit - 20 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|