Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3432 kcal
|
Vet: 79,84g | Eiwit: 171,97g | Kolhy: 495,78g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso, Petto di Pollo, Carne, Eridania Zucchero. Snacks/Andere: Banana, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|