|
Я всегда думала, если увижу цифру 69, то буду рыдать как су4ка 🥲☺️ но я походу бесчувственней чем думала. Чем дальше путь, тем я понимаю лучше, что дело не в весе, а в качестве тела, и кожи. Кто знает какие аппаратные процедуры хорошо помогают ?
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 115,38g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сыр Бри, Капучино, Алан Салями Чоризо, Нуга, Сыр Маасдам, Twix Ginger Cookie, АВК Королевский Шарм . Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Плавленный Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Маасдам, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Бащинський Сосиски "Філейні". Diner: Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Джемы и Варенья, Соусом Песто, Сыр Бри. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Привет, на счёт аппаратных не могу сказать, но за тургор и упругость кожи, ее эластичность отвечает коллаген, я пила курсами, после НГ снова пропиваю курс, при похудении он самое то. А еще делаю медовые и спирулиновые обёртывания, кожа на становится бархатистая и уходят объемы и целлюлит. Если хотите пропить курс коллагена обращайтесь.
17 dec 21 door lid: TanittaBonitta
|
Спасибо огромное за комментарий, обязательно себе закажу коллаген, может ещё массажи
17 dec 21 door lid: elvedan
|
Ручной массаж антицеллюлитный. Хорошо убирает обьемы и качество кожи улучшается. Дома делаю обертывания регулярно. Антицеллюлитный крем под пленку и под одеяло . Эффект супер
17 dec 21 door lid: stomatolog.17
|
Сколько примерно может стоить ручной массаж такой ?
17 dec 21 door lid: elvedan
|
Стоимость массажа разная. Узнавайте в своём городе
17 dec 21 door lid: stomatolog.17
|
17 dec 21 door lid: elvedan
|
18 dec 21 door lid: letaevajulia
|
18 dec 21 door lid: liliyabelaya73
|
Лучше любого аппаратного ручной антицеллюлитный массаж от мастера профессионала, за 10 сеансов результат бомба, особенно есть есть отеки
18 dec 21 door lid: Kate Polianska
|
Спасибо ☺️ попробую в новом году
18 dec 21 door lid: elvedan
|
результат у вас крутой! по коже тоже вопрос. нет той упругости, которой хотелось бы. массажи периодически делаю как сама, так и в салоне. все равно вижу на животе лишнюю кожу
18 dec 21 door lid: kikabz1982
|
Силовая тренировка , лутче еще не придумали !
18 dec 21 door lid: Romantornado
|
Ребята, я занимаюсь силовыми 3 раза в неделю, я спросила совет про другие способы ок ! Спасибо за отзывы
18 dec 21 door lid: elvedan
|
Хорошо помог подтянуть кожу массаж спины, делала курс из 16 процедур , с периодичностью 2-3 дня , и самомассаж ног скребком и руками . Животик подтягивается вакуумом отлично. В местах где кожа обвислая , а именно внутрення поверхность бедра , и грудь , постепенно закачиваются мышцами . Это чисто субъективный опыт 😊
18 dec 21 door lid: minus42kg
|
Мне в свое время очень помог антицеллюлитный массаж - больно, но, зараза, очень эффективно. И тренировки на пилоне - одни из лучших для формирования красивой фигуры. И как бонусом развивают самооценку, уверенность в себе и грациозность.
21 dec 21 door lid: canifol
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|