Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 61,98g.
Ontbijt: Zwarte Peper, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Aldi Ontbijtspek, Roerei. Lunch: Lidl Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Maggi Ham-Kaas Saus, AH Ribkarbonade, AH Bloemkool Broccoli Roosjes. Snacks/Andere: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Komkommer (met Schil), Mandarijn. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|