|
Nieuwe plannen:
28 maart (mijn verjaardag) 10,5 kg eraf
3 maanden, 3,5 kg per maand
15 weken a 700 gram per week
28 dec: 74
28 Jan: 70,5
28 feb: 67
28 mrt 65
Twee jaar geleden woog ik 65, dus zo vast kan het niet zitten😂💪🏼😅
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|