Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 117,46g | Kolhy: 187,91g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Puur Chocolade Druppels, AH Smeuïge Pindakaas, AH Tijger Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster 30+ Oude Kaas, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Pikante Hummus. Lunch: Snack Fan Bami Schijf, Mora Oven Kipkorn, Mora Oven Mini Frikandel, AH Oven Bitterbal Rundvlees, AH Oven Friet. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Rode Chilipepers, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Champignons, Zoete Gele Paprika, AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Pizzabodem Bloemkool. Snacks/Andere: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, AH Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|