@Kirsten's Logboek, 03 dec 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2021
79 kg Tot nu toe verloren: 9,7 kg.    Nog te gaan: 9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 december 2021:
1056 kcal Vet: 45,44g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 101,33g.   Ontbijt: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Oliehoorn Mayonaise , Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Céréal Mini Cakes Marmer, Bolletje Taaitaai, Jumbo Kaasstengels. meer...
2034 kcal Activiteit: Boodschappen - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


@Kirsten's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.