Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3363 kcal
|
Vet: 82,24g | Eiwit: 173,57g | Kolhy: 471,96g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Extra Caramelized Nuts. Lunch: Milk Pro High Protein Caffè , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Riso. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|