Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 122,20g | Eiwit: 171,96g | Kolhy: 133,34g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Rani Turmeric Ground, Signature Select Broccoli Florets, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Cold Stone Creamery Chocolate Devotion Ice Cream (Like It), Whiskey, Red Table Wine, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 17 minuten, Fitbit - 21 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|