Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3334 kcal
|
Vet: 115,20g | Eiwit: 192,61g | Kolhy: 135,51g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Caffe Americano (Venti). Lunch: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Jack Link's Cold Crafted Beef & Pepper Jack, 4505 Chicharrones, Monster Beverage Zero Ultra. Diner: Dirty Martini, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Thin Crust Pizza with Meat, Thick Crust Pizza with Meat, Red Table Wine. Snacks/Andere: Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Fitbit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|