Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 103,30g | Eiwit: 170,09g | Kolhy: 38,81g.
Ontbijt: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Purely Inspired Organic Greens. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Wild Planet Wild Sardines in Water with Sea Salt, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Diner: Salsa, Daisy Sour Cream, Signature Select Broccoli Florets, Chicken Thigh, Bigelow Tea Green Tea. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Fitbit - 23 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|