Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 91,49g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 178,66g.
Ontbijt: Jam, Danone Hüttenkäse , Volkoren Brood. Lunch: Roomkaas, Aioli, Pesto Saus, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Frieten. Snacks/Andere: Lay's Paprikachips, Chateau Melk Chocolade Hazelnoot. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|