|
na een lange tijd, gaan we het weer proberen. vandaag starten we met een 14 dagen challenge 😊 #wishmegoodluck🙈
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 90,95g | Kolhy: 138,10g.
Ontbijt: Banaan, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel. Lunch: Jumbo Maïskorrels, Gemengde Sla, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL, Rundergehakt. Diner: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Schnitzel Naturel, Champignons, Broccoli. Snacks/Andere: Brekies Granen Biscuits Naturel, Mandarijn, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|