Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 78,59g | Kolhy: 183,23g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Griekse Yoghurt, Dadel, Chiazaad. Lunch: Cherrytomaten, Tastino Meerzaden Beschuit, Avocado, Gekookt Ei. Diner: Blue Band Goede Start, AH Duitse Biefstuk, Melkan Crème Fraiche, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Dadel, Drink Me Chai Chai Latte, AH Magere Melk, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, AH Biologisch Maiswafels, My Best Veggie Courgette Curry Spread, Mandarijn. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|